免許合宿奮闘記in村山 ③

6:15 起床

運転の振り返りをして、シャワーを浴びる。イメトレは朝食の後で

今日の予定は9:10から2連続で学科、1回実技を挟んでもう1回学科、2時間開けて初の無線(1人で運転する)。

今日の実技は今までの外周＋信号に加えて坂道発進を行う予定。無線のコースに坂道発進が含まれているからだろう。

横のふたりが起きるまでイメトレ。

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イメトレの効果か、技術は確実に向上。

ただ、ひとつ気になるのは、思っていたよりも上手く行きすぎている自分が怖い。

技術がついてくるようになっても、恐怖心と緊張感は持つべき正常な感情であるのは明白だ。

それなのに、今日の無線教習では合図つけ忘れ、進路変更の遅れなど｢怖かった時には絶対できていたこと｣が出来なくなっていた。

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恐怖心と緊張感という｢感情｣でコントロールするというのは、結局のところそれらにコントロール｢されている｣ということ。

双方向の｢自覚のある意識｣を使い、合図をする手順・タイミングを再確認。また、周囲の確認を常に自覚ある意識を使って自分に呼びかける。

明日はS字カーブとクランク。明後日の無線2コースに備えて明日できることを吸収する。

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[恐怖心を克服するプロセス]

①自分が現在特に恐怖・不安を覚えていることを詳細に書く。

②①の恐怖、不安を感じるエピソードを詳細に書く。

③②を事実と自分の感情に分ける